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一定牛湖北快3走势图:顺产二胎后下面会松吗 预防阴道松弛怎么办

出处:湖北快3开奖日期:2018-07-02 17:32:10编辑:木子

湖北快3开奖 www.ne95f.cn 现在国家已经开放了二胎政策了,很多原本就有想法的家庭,又开始行动起来,如果第一胎是顺产的宝妈们,那么一年以后就可以要第二个宝宝了,可是宝妈们就很纠结了,不知道第二胎应该选择顺产还是剖腹产!

如果是从宝妈们的恢复以及宝宝器官发育来说,妈妈应该选择顺产是最好的,可是顺产有一个问题就是,顺产会使得妈妈的阴道增大到一定的程度,造成肌肉松弛,以后就有可能出现夫妻性生活不和谐的情况,引起两个人的感情出现一些问题!

很多宝妈为了避免这个情况,就会选择剖腹产的方式,可是剖腹产的方式对宝妈的影响也是非常大的,真的是喜忧参半,不知道应该怎么办才好,本文就给大家带来了顺产二胎后下面会松弛的相关问题,怎样预防阴道松弛,大家赶紧来看看吧

顺产二胎后下面会松弛吗?

因为婴儿在出生的时候会把产妇的阴道撑大,如果产妇的肌肉弹性原本就不好,所以是有可能造成阴道松弛的现象,不过如果产妇的肌肉弹性比较良好,后期做的恢复工作也比较良好

那么是不用担心松弛的问题了,大家可以先预防,后面再配合一些相关的运动及方式,自己可以根据自己的情况来做选择,那么预防阴道松弛应该怎么办呢?

预防阴道松弛怎么办?

憋尿:其实憋尿对身体是有一定的影响的,很容易产生结石的情况,可是对于刚刚生产的产妇来说,用憋尿的方式可以提高自己阴道肌肉的扩张力!具体的操作就是在小便的时候有意识的中断小便,然后憋出几分钟在继续,反复几次,从而帮助提高阴道肌肉扩张力,从而起到一个收缩阴道的效果!

提肛运动:提肛运动相信宝妈都不陌生吧,在暑假生完孩子以后,医生就会建议宝妈用提肛运动来恢复自己的身体,能很好的锻炼自己盆底的肌肉,从而起到一个收缩阴道的效果,提肛运动是每个顺产妈妈都必须做的一个运动,绝对不能偷懒的!

收缩运动:对于有些宝妈来说,收缩运动可能会有一点害羞,具体的操作是将一个手指轻轻的插入阴道,然后夹紧,持续几秒钟之后放松,反复几次之后,将手指拿出来,每天锻炼几次,有可能帮助阴道收缩

另外在产前的时候,我们也可以做一些相应的运动,来帮助增加肌肉的弹性,这样不仅在生产的时候有利于帮助生产,还有利于在产后阴道肌肉弹性的恢复,所以妈妈们千万不要偷懒了,该动手时就动手,赶紧行动起来吧!

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